Това е въпрос, който трябва да си зададем, защото от това как си мием зъбите зависи в последствие колко често ще ходим на зъболекар. Поддържането на добра устна хигена е гаранция както за здрави зъби, така и за свеж дъх. Четките за зъби въпреки всичките нови подобрения, разновидности и прочее, са два основни вида: обикновени и електрически. Като обикновените се делят на три подвида: меки (Soft), средни (Medium) и твърди (Hard). Като каква четка трябва да използвате зависи от това, колко много зъбна плака имате и колко е твърд зъбният ви камък.

В устната кухина започва процесът на храносмилането, при който приетата груба храна в несмлян вид трябва да бъде много добре сдъвкана, раздробена на ситно и приведена в удобна за по-нататъшно преработване форма от останалите отдели на храносмилателната система.
Намиращите се в лигавицата на устната кухина слюнчени жлези произвеждат секрет или т.нар. слюнка богата на хормони, участващи в началното смилане на въглехидратите, съдържащата още антибактериални вещества (лизин) и други съставки.

Цветът на зъбите не е просто част от тяхната визия, а променя съществено визуалното възприемане на лицето. Цветът е пряко свързан с формата и я определя. Така по-тъмните зъби създават „оптическа илюзия“ за по-дребни зъби, като се засилват тъмните участъци между самите тях, дефектите стават по-видими, така дори и леките размествания, особено във видимата предна зона, стават осезаеми.

Флуорът е свързан основно с развитието на зъбите, формирането на дентина и зъбния емайл. В зъбите концентрацията му достига до 250-550 мг/кг. Значително е количеството му и в костното вещество – 200-500 мг/кг. В мускулите той е по-слабо проявен – 2-3 мг/кг.
Флуорът има голямо значение за здравите зъби на индивида. Отлагането му в зъбния емайл става основно в детска възраст, когато се образуват и оформят постоянните зъби.